HIPS & ABS
[vc_empty_space][vc_column_text]Το hips & abs ανήκει στα προγράμματα ενδυνάμωσης και γράμμωσης με το βάρος του σώματος αλλά και με αντιστάσεις. Απευθύνεται σε όλα τα επίπεδα ασκούμενων καθώς και σε όλες τις ηλικίες. Βασικός στόχος του προγράμματος είναι η βελτίωση της αντοχής της δύναμης των βασικότερων μυϊκών ομάδων του σώματος, ποδιών, κορμού & πυρήνα. Η προπόνηση έχει ως αποτέλεσμα την τόνωση, γράμμωση και ενδυνάμωση στις συγκεκριμένες μυϊκές ομάδες.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row gap=”35″][vc_column css_animation=”fadeIn”][vc_single_image image=”3628″ img_size=”full” onclick=”custom_link” el_class=”card” link=”/gymx/membership/”][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column offset=”vc_hidden-lg vc_hidden-md vc_hidden-sm vc_hidden-xs”]Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Μαθήματος
No Μαθήματα available!
